murmur from US

今天預定的行程都沒有完成。

本來打算六點起床去游泳的，結果我睡到十一點半才起床。
吃了燕麥片，接著一口氣看了五集日劇。

GOLD 真的很好笑，不過反町真的老了。(木村拓哉也是阿....)
想當初他演GTO的時候，我多想要嫁給他阿！
從他結婚以後就很少演戲了，除了在BOSS裡面有一小集的演出。
在BOSS裡面也是跟天海佑希搭擋，所以這次才會一起演出GOLD吧！
不過他在GOLD裡面他飾演守護在心愛女人身旁的男人，比較沒有什麼笑容。
反町隆史耶，笑起來多帥阿~

長澤雅美終於脫離LF那部爛片的風格，改走不同的戲路了！
哈哈哈，她是整部戲的笑點所在！

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然後因為一口氣看了太多日劇有點點罪惡感，所以想說去跑個步好了，
結果下午兩三點開始就雷聲隆隆，害我不敢出門，殊不知是雷聲大雨點小。

清理了超級噁心的浴室。
我發現被蛞蝓爬過的地方都殘留有牠的組織，黑黑的一小圈，
不是液體喔，真的是某身體組織！還得用菜瓜布才刷得起來。
其實當初蛞蝓爬過的時候我就發現了，但硬是要拖到現在才清理。

還打掃了我的廚房區。
整理了調味料，喝了放很久很久的雞精(還沒過期喔)和去年的奶茶(是鋁箔包啦)。
然後把端午節的粽子拿出來吃，把發霉的東西都清掉。
還把米裝到寶特瓶裡面，這樣比較好收納，是從書上看來的。
雖然很久以前就看到了，卻遲遲沒有動手真的去做這件事情。

我還看了我的草莓果醬，買了很久了，不知道有沒有壞。
瓶蓋雖然覆了厚厚一層灰，可是還沒過期。
上面印了20101014 09：14 ，這麼精確的過期日阿！
連時間都有印！所以說阿，201014 的九點十五分，這罐果醬就壞囉！無通呷阿~

幫我的木板上色，順便換了新的墊紙。
我的月曆很漂亮，過期以後都會拿來墊在木板上，這樣就可以在上面切菜處理食材之類的，
因為要做卡片給apple，從月曆上剪了很多圖形下來，結果每個月都有洞 XD

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昨天我在廣播上聽到了亂彈阿翔的《走馬燈》，還蠻好聽的。
嗯，感覺是個歌聲很像刀郎的台語歌手，而且他是搖滾樂團耶！
歌唱比賽有個女的有唱這首歌，我覺得他唱的真的有點怪。
(就像最近叮噹有重唱很多實力派唱將的歌，我覺得她何苦這樣自曝其短。)

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我真的要减肥了，每個人看到我都說我變胖。
大概是因為沒有運動，加上現在有錢了，整天大吃大喝的關係！！！

剛剛上網搜尋了一下資料，據說身高一百六十公分的人的黃金比例體重是 46 公斤！
我的天啊，打從我一百六十公分以來，好像一下子就跳到五字頭了阿，46公斤？是有沒有太誇張。
好啦，我先以減兩公斤為目標就好了。

1.
少喝含糖飲料。
絕對不喝便利商店的飲料，包括果汁類。
就算要喝飲料也只能喝半糖。

2.
運動。
每週安排一兩天運動。
跑步或者游泳。

3.
每天仰臥起坐來個20下。
(真是個沒志氣的人阿)