murmur from US

總覺得再怎麼扯的事情都會發生在我身上。
(是為了讓網誌有梗一點嗎？)

昨天晚上夢到我們在玩一個超好玩的積木遊戲，形狀像粉筆一樣，
會滾來滾去，規則是想辦法把顏色一樣的湊在一起。

然後我們一邊玩一邊看電視，正在播一部電影，然後我突然就跑到電影場景。
故事是這樣的，其實報案的人是個大毒梟，然後警長是個黑人，想要設計把他抓起來，
他叫毒梟躲在沙發裡面，就是日本住宅改造節目裡面那種可以收納的沙發，
警長把沙發椅墊拿起來，叫毒梟躲進去，然後開始布置現場想要嫁禍給毒梟，
但是最後這個計謀失敗了，因為毒梟有個馬達所以從沙發下面逃走。
   
悠閒的起床，然後去民雄買好友國周兄和小護士。
想說龍喜嗲有開耶，順便幫奶茶買個飲料好了，
打了電話以後才想到，搞不好奶茶還在睡覺阿~~會不會太早打電話又掛掉了~
   
今天沒有下雨，穿了踩腳襪和拖鞋，
但是被嫌棄，哈哈，可是很舒服阿~
 
早餐買了熱狗、雞塊和熱紅茶。
悠哉的在研究室吃早餐看日劇。
 
吃飽了就開始寫作業，怎麼會已經有解答卻還是寫不出來的作業呢？
等到我寫完已經是下午五點的事情了。
     
中午和主任去全家買了阿 Q 桶麵，泡菜口味，可是我覺得來一客比較好吃。
最近阿 Q 在推一個活動，請大家評評理，他的活動是這樣寫的：

1.限定場次電影票 200 張
2.大白鯊鑰匙圈、專屬滑鼠墊二入組 (共 100 組)
3.8G 隨身碟 (共 150 支)

第一個獎項真的寫得很奇怪阿，我還以為一個人可以拿到兩百張電影票，
主任說是一個人只能得到一張電影票，總共提供兩百張的意思！
可是如果是這樣，他為什麼不寫 「限定場次電影票一張 (共 200 張)」？
我覺得一定有人跟我一樣誤會，我還想說一次得到兩百張電影票也是很困擾那樣 XDDD    

前一陣子很努力要減肥，結果就胖了，反而前天去吃火鍋吃到飽，隔天就瘦了一公斤！
所以說我原本的基礎代謝率可能很高那樣，如果吃得太少，基礎代謝率就會下降，你就會變胖！
計算的公式：    
 
man：66+(13.7*weight)+(5*height)-(6.8*age)
woman：655+(9.6*weight)+(1.7*height)-(4.7*age)

(weight in kg, height in cm, age in year) 

所以我的基礎代謝率就是 1310 大卡。
很多因素會影響基礎代謝率，例如緊張的時候基礎代謝率會提高，憂鬱的時候就會下降。
體溫上升一度，就會讓基礎代謝率上升 10%，所以泡澡讓自己的體溫升高有助於瘦身。
如果身體大部分都是肌肉，也會比脂肪消耗更多的熱量。 
我想我可能是因為體溫比較高、肌肉比較多，所以基礎代謝率比較高一點吧！
(ps 100 克柿子的熱量有 70 卡，真是小看他了阿！) 
  
晚上琬寧和憶珊跟老師去斗南吃很有名的米糕，還順便幫我們帶了一些回來，
願意幫我們帶就已經很感激了，而且還不用錢 (是議員請客)！
超好的~ 砍桑米達！
   
跟奶茶一起回家，結果在開鎖的時候發現我的鑰匙....斷了！
超扯的，從頭斷掉，斷在鎖裡面，不過好險還拿得出來~
哈哈，奶茶說他看過用很有的鑰匙也沒看過斷掉的！
它明明就是很粗勇的金屬柱體阿，大概是金屬疲勞吧！

金屬疲勞：固體金屬在反覆受力後，造成原本的物理性質衰弱而產生龜裂、斷裂的現象。(from 維基)