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第三波。
好像又要來戒飲料了，上次維持了一個禮拜吧！
是說壓力好大就好想喝飲料阿！
今天看了一下康健雜誌的特別報導 "含糖飲料沒告訴你的秘密"。
哈，康健雜誌的編輯大概有上過陳方月的課那樣~
雖然我們知道喝飲料有一萬個缺點，但就還是很想喝阿！
除了會增加心血管疾病、糖尿病、代謝症候群 (例如肥胖) 等等，
也會加速老化、毛孔粗大、男性賀爾蒙增加等等。
原來我的毛孔粗大是因為喝了太多含糖飲料阿！可惡！
康健還整理了壓力型肥胖會產生的症狀，我大概十條中八條那樣，
原來我壓力很大阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~~
有部落客說沒有刻意減肥，只是不喝含糖飲料半年瘦了六公斤。
這還蠻合理的，根據網路上的飲料含糖量簡單計算一下，
一天大概由含糖飲料中攝取到 400 多大卡，而平均 7700 卡會多一公斤。
所以 7700/400 大約是 20 天，算一個月胖一公斤，半年就是六公斤阿！
如果我不喝飲料加上畢業後沒壓力的話，我都不知道瘦到哪裡去了阿！
(謎：歹幾吾係憨人想的價泥甘丹，亨亨。)
好吧，先來個戒含糖飲料三天好了 (謎：整個超沒志氣搭.....)
我已經買好香蕉，明天又要嘎牛奶了！香蕉一斤 9 元不買對不起蕉農阿！
還買了 8 元/個 的百香果，勉強降了兩塊錢......還是好貴。
補充：
關於網路上盛行的空中踩腳踏車減肥法，原來是要越慢越好阿阿阿阿阿！
千萬不能自以為在環法自由車大賽一般踩得飛快那樣........難怪我都不會瘦.....
---
雨下得好大，馬路都封閉了。
騎在快車道，媲美水上樂園好嗨森，
摩托車輪劃過水窪，嘖嘖嘖，那水花........高得和我視線平行了阿！
冒著大雨去民雄吃晚餐，晚餐組合是阿椎天零陸婉婷和吳以農。
家欣麵館說他們的牛肉湯是由番茄熬煮而成，養顏美容，建議每周食用兩次！
哈哈！
---
宅女小紅批綸鎂的廣告實在太好笑了 XDDDD
尤其是對於我可能不會愛你的部分，整個就跟我一樣阿阿阿阿~
這篇也是讓人心有戚戚焉阿~哈哈哈，我媽也是只會斷我腿不會斷我後路的父母親阿~
好像又要來戒飲料了，上次維持了一個禮拜吧！
是說壓力好大就好想喝飲料阿！
今天看了一下康健雜誌的特別報導 "含糖飲料沒告訴你的秘密"。
哈，康健雜誌的編輯大概有上過陳方月的課那樣~
雖然我們知道喝飲料有一萬個缺點，但就還是很想喝阿！
除了會增加心血管疾病、糖尿病、代謝症候群 (例如肥胖) 等等，
也會加速老化、毛孔粗大、男性賀爾蒙增加等等。
原來我的毛孔粗大是因為喝了太多含糖飲料阿！可惡！
康健還整理了壓力型肥胖會產生的症狀，我大概十條中八條那樣，
原來我壓力很大阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~~
有部落客說沒有刻意減肥，只是不喝含糖飲料半年瘦了六公斤。
這還蠻合理的，根據網路上的飲料含糖量簡單計算一下，
一天大概由含糖飲料中攝取到 400 多大卡，而平均 7700 卡會多一公斤。
所以 7700/400 大約是 20 天，算一個月胖一公斤，半年就是六公斤阿！
如果我不喝飲料加上畢業後沒壓力的話，我都不知道瘦到哪裡去了阿！
(謎：歹幾吾係憨人想的價泥甘丹，亨亨。)
好吧，先來個戒含糖飲料三天好了 (謎：整個超沒志氣搭.....)
我已經買好香蕉，明天又要嘎牛奶了！香蕉一斤 9 元不買對不起蕉農阿！
還買了 8 元/個 的百香果，勉強降了兩塊錢......還是好貴。
補充：
關於網路上盛行的空中踩腳踏車減肥法，原來是要越慢越好阿阿阿阿阿！
千萬不能自以為在環法自由車大賽一般踩得飛快那樣........難怪我都不會瘦.....
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雨下得好大，馬路都封閉了。
騎在快車道，媲美水上樂園好嗨森，
摩托車輪劃過水窪，嘖嘖嘖，那水花........高得和我視線平行了阿！
冒著大雨去民雄吃晚餐，晚餐組合是阿椎天零陸婉婷和吳以農。
家欣麵館說他們的牛肉湯是由番茄熬煮而成，養顏美容，建議每周食用兩次！
哈哈！
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尤其是對於我可能不會愛你的部分，整個就跟我一樣阿阿阿阿~
這篇也是讓人心有戚戚焉阿~哈哈哈，我媽也是只會斷我腿不會斷我後路的父母親阿~
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