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繼上次的染髮劑體驗，這次要體驗的終於是食物了 XD
當我打開包裹的時候，看見綠色的包裝就覺得真是營養豐富的好物阿！(謎：這根本就是你對綠色的偏好而已)
因為原產地是日本，所以上頭標註的是日文，背後則貼有中文標籤。
首先，什麼是禪食？
根據林孝雲《四季禪食》這本書的定義，簡單來說禪食就是讓人身心平靜和諧的料理。
而美禪食則是由三十種蔬菜水果穀物和豆類 (註一) 調配，加上膠原蛋白和維他命C和食物纖維製成。
現代人因為在外讀書、工作，常常外食而忘記均衡攝取營養，例如蔬菜水果等等。
當然，還是直接攝取蔬菜水果比較好，但忙碌的時候，有美禪食這種方便的補給品是很不錯的選擇。
可以仔細看它背後推薦使用牛奶、豆漿或者溫水泡開飲用。
Dr.Ci: Labo 美蟬食其實是為女性設計的沖泡飲品，為什麼這麼說呢？
因為它的熱量很低，但是因為加入了膳食纖維，所以很容易就有飽足感，所以可以當做代餐使用。
尤其是加入豆漿沖泡，豆漿有封富的黃酮素，可以瘦身卻不瘦胸！！！
所以，第一天我當然就先加入豆漿沖泡。
第一步，拿出美禪食一包，倒進乾淨的杯子裡頭。
它的粉末是咖啡色的，有淡淡的穀物的香味。
接著，第二步驟，加入你想喝的飲品。
我想說沖泡飲品，依照經驗應該是要沖熱的才會散開，所以買了溫豆漿。
但是即便是溫豆漿也泡不太開，我用吸管攪一攪，還是會有一小沱一小沱的粉末。
(我個人從小還在吃奶時就非常痛恨這種沖剩下的粉末，當下其實有點不爽。)
喝起來的味道很像小時候加在奶粉裡頭的米麩，不同的是有撲鼻的黑豆香！
我喝完沒有特別的飽足感，還是有吃早餐，因為我的胃是無底洞阿，不知飽足感為何物的人.....
第二天呢，我就加入冰鮮奶，因為我家微波爐壞了，所以也沒辦法加熱。
這次我用鐵湯匙仔細的攪拌，其實美禪食的粉末非常的細緻，冰的也可以溶解阿阿阿阿阿阿阿阿！！
所以我想前一天是因為用吸管攪拌，所以才會有一小沱一小沱的粉末吧！
我覺得冰鮮奶跟美禪食很搭，一樣有黑豆的香味，不過鮮奶的濃郁程度更勝豆漿。
除此之外，一包美禪食 46.2 公克，沖泡一般早餐店中杯的豆漿或者 220 cc 的小罐紙盒裝鮮奶綽綽有餘！
其實應該泡大杯的豆漿和 320 cc 的中罐紙盒裝鮮奶是比較剛好，也比較可以取代一餐吧。
總結一下，這次試喝我覺得還蠻不錯的，我個人的感覺是：
◎ 分量充足，喝了有飽足感 (我想對一般人來說應該會超飽)。
◎ 不管冰牛奶或者溫豆漿都很好喝，沖泡容易。
◎ 口味像是米麩，但有更濃厚的黑豆香。
更多的資訊可以參考美禪食的網站 http://www.cilabo.com.tw/slim
<註一>：三十種分別為大麥草、車前子穀、小麥草、玉米、糙米、黃豆、黑糯米、黑豆、薏苡仁、糯米、高粱、小米、松針葉、馬鈴薯、栗子、地瓜、羽衣甘藍、燕麥、黍、花生、芝麻、紅豆、黑芝麻、艾草、胡蘿蔔、甘藍菜、蘋果、南瓜、香菇、菠菜。並另外添加維生素 C 和膳食纖維。
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